2023-01-26から1日間の記事一覧

1月26日　木曜日

今年の目標は、毎日歩くことと、月一冊本を読むこと。歩数は1日３０００歩を目指している。あるゲームのおでかけラリーというものに参加して、歩数を数えてもらい、合計に応じてプレゼントがもらえるというおまけもつく。歩く前とあとのストレッチも大切…